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《[[经]]》曰∶静则神藏,躁则消亡。欲延生者,心神宜恬静而无躁扰,饮食宜适中而无过伤。风寒暑湿之宜避,行立坐卧之有常。绝欲以养精,[[内观]]以养神,毋劳怒以耗气,则[[真阴]]之水自充,五内之火自熄。《明医指掌》 [[医述·卷一·养生#誓言|打开词条]] [[分类:每日一句]]
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