摇法（推拿学）

颈部摇法

摇法是使关节做被动的环转回旋的转动，属功能性运动手法，亦可作为某些复合手法的准备手法，动作要缓稳，范围由小到大。切记此手法需要在生理活动范围内进行。

操作要领

患者坐位，术者一手扶住头顶，一手托住下颏，双手以相反方向作左右环转摇动，用力不可过猛。

舒筋活络、通利关节、解除压迫。可用于治疗颈椎病、落枕、颈部扭伤、颈项酸痛等症。

肩关节摇法

肩关节摇法有三种操作方法：

1．托肘摇肩法：术者一手扶住患肢肩关节上方，一手托住肘部，沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。

        2．握手摇肩法：术者一手扶住患肢肩关节上方，另一手握住患者的手，沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。

3．握腕摇肩法：术者一手扶住患肢肩关节上方，另一手握住腕关节上方，在拔伸牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节。

舒筋活络、通利关节、解除粘连。用于治疗肩关节扭挫伤、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩关节周围炎等。

肘关节摇法

患者坐位，术者站于患肢前外方，一手托拿住肘关节，另一手拿住腕关节上方，在拔伸牵引下，依据疾病的不同作肘关节的内旋或外旋摇动。

舒筋活络，通利关节。本法是治疗肘关节疾患如肱骨外（内）上髁炎，尺骨鹰嘴滑囊炎，小儿牵拉肘等病的准备手法，详细操作与应用可见肘部伤筋章节。

腕关节摇法

术者一手握住患肢前臂下端，一手握住患肢腕关节下方，在拔伸牵引下作腕关节的环转摇动。或助手握住患肢的前臂远端，术者双手分别从尺、桡侧握住腕关节下方，在拔伸牵引下作腕关节的环转摇动。

舒筋活络，通利关节，解除狭窄，消肿止痛，是治疗腕部扭伤，腱鞘炎，腕管综合征等多种疾病的必不可少的前奏手法。由于疾病的不同，因此腕关节摇法种类繁杂，详见腕部伤筋章节。

髋关节摇法

髋关节摇法有二种：

1．屈髋摇法：患者仰卧位，术者站于患髋外侧，令患侧髋膝屈曲，术者一手扶住其膝关节前侧，一手拿住患肢踝关节上方，作髋关节的顺（逆）时针的环转摇动。

2．直髋摇法：患者仰卧位，术者站于患肢外方，一手扶住髋关节外侧，一手拿住患肢踝关节上方，使患肢抬离床面10～15公分，在拔伸牵引下作髋关节的环转摇动。

舒筋活络，通利关节。可用于治疗髋关节酸痛，活动不利等症。

膝关节摇法

患者仰卧，患膝屈曲，术者站于患膝外侧，一手从膝后托拿住患膝，拇指压在痛处，一手拿住患肢踝关节上方，在拔伸牵引下摇动膝关节。

舒筋活络，通利关节。本法是膝部多种疾患治疗的准备手法，可用于膝关节骨性关节病，膝关节侧副韧带扭伤，膝关节脂肪垫劳损等。

踝关节摇法

患者仰卧位，术者一手握住足跟，一手握住足趾部，作踝关节的环转摇动。亦可令患肢外（内）踝朝上，术者一手握住足跟部，一手握住足跗部，双拇指压在痛处，在拔伸牵引下作踝关节的环转摇动。

舒筋活络，通利关节。可治疗踝关节伤筋引起的肿痛，活动不利等症。