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养生著作。6卷。明龚居中(应圆,号如虚子)撰,成书于天启四年(1624年)。作者从居处、饮食、调摄、按摩等方面论述养生之道,认为居处地势、方向、饮食品种、食量、进食时间等均与人身健康关系密切,提倡调摄、按摩等健身活动。注意人体精、气、神护养。书中载有专篇论养生药膳与养生却病功法。并有清乐等篇,谓生活于自然山水之中,以读书、欣赏美景为乐,忘却人间烦恼,可以长生不老。所述多养生至理,亦杂有谬误。现存初刻本,明崇祯三年(1630年)福建桂绍龙刊本,1915年济南石印本(服食篇),1922年济南慈悲坛石印本(延龄、安养、服食3篇)。<ref>余瀛鳌,李经纬 主编.中医文献辞典.北京:北京科学技术出版社.2000.第14页.</ref> [[分类:医籍]]
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