久坐伤肉
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出处
出自《黄帝内经·素问·宣明五气篇》: 久坐伤肉,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋 久坐伤肉,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋。
解释
长时间坐着不活动会使肌肉因缺乏锻炼而导致肌纤维松弛,加上机体新陈代谢减慢,久而久之则加速了肌肉的衰退与萎缩,使人消瘦,食欲减退。